扫描二维码在手机上浏览

怎样做美味的玉米花生黑豆浆?

黑豆中含有丰富的膳食纤维和低聚糖,不仅可以刺激肠道蠕动,使体内毒素顺利排出,而且可以补血养肾,玉米和花生的营养价值也非常高,将它们放在一起做成豆浆,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米花生黑豆浆?希望能够帮助到大家。

工具/材料

黑豆适量,玉米适量,花生适量,枸杞子适量,白砂糖适量。

操作方法

  • 01

    准备适量玉米和花生,提前用清水泡四个小时以上,这样打豆浆的时候会更加容易一些。

  • 02

    再准备适量黑豆,用清水泡一个晚上,再准备适量枸杞子,用清水泡一下,喜欢酸味的也可放一个鲜山楂,不喜欢的也可以不放。

  • 03

    将泡好的花生倒入豆浆机中,放配料的次序可以不分先后。

  • 04

    将玉米粒也倒入豆浆机中,这里选用的是比较嫩些的鲜玉米粒。

  • 05

    将泡好的黑豆也倒入豆浆机中。

  • 06

    加入适量清水,清水的量加到豆浆机的热饮上限的指示位置,将盖子盖好。

  • 07

    插上电源就开始打豆浆了,大约半个小时左右就打好了,打好之后,将豆浆倒出来,放入碗中就可以喝了。

  • 08

    喜欢甜味的,还可以放上白砂糖,或者用泡好的枸杞子点缀一下,既好看又美味,感兴趣的朋友可以一起做起来了。

文章来源于互联网:怎样做美味的玉米花生黑豆浆?

相关推荐: 黑枸杞泡水喝有哪些功效?

黑枸杞是最近几年很多人都认可的养生佳品,之所以有这么多人选择黑枸杞喝是因为黑枸杞有清肝明目,滋阴补血益肾等功能。 工具/材料 黑枸杞 杯子 操作方法 01 黑枸杞里面内含丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他对眼睛有益的营养物质,对眼睛有好处。经常泡喝有助于改善因肝血…

赞 0 打赏
0
分享海报
版权声明
内容来自网络,版本归原作者所有,删除点击底部链接:
文章地址:汇美优普 » 怎样做美味的玉米花生黑豆浆?

评论 抢沙发

评论前必须登录!

 

图片正在生成中,请稍后...

周二

05/11

怎样做美味的玉米花生黑豆浆?

黑豆中含有丰富的膳食纤维和低聚糖,不仅可以刺激肠道蠕动,使体内毒素顺利排出,而且可以补血养肾,玉米和花生的营养价值也非常高,将它们放在一起做成豆浆,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米花生黑豆浆?希望能够帮助到大家。

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏

登录

记住我

注册