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女生经期喝什么

女生每个月总有那么几天特殊日子,那么大家知道女生经期喝什么好呢?接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

  • 01

    生姜红糖水:这是目前绝大部分女生在经期最经常喝的东西,生姜和红糖具有驱寒作用,让女生身体更加保暖。

  • 02

    桂圆红枣:这也是女生经期滋补的佳品,桂圆和红枣有很好的温补效果,还能补充身体能量,起到缓解痛经的效果。

  • 03

    红豆:红豆具有很好的补血作用,而且富含多种微量元素和蛋白质,女生在经期多喝红豆汤可以帮助身体再生流失的血液。

  • 04

    玫瑰花茶:大部分女生认为经期不应该喝茶,但是这里的玫瑰花茶并不是茶,只是晒干的玫瑰花瓣,玫瑰花具有很好的活血化瘀作用。

文章来源于互联网:女生经期喝什么

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05/08

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女生每个月总有那么几天特殊日子,那么大家知道女生经期喝什么好呢?接下来这篇指南将告诉你答案。

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