三伏天养生

夏季由于雨水多，湿气大，因此是一年中湿气最重的季节。通常我们身体的湿气分为内湿和外湿，内湿是由脾气本身较弱或饮食厚重造成的，而外湿是由吹空调、发湿入睡等不良生活方式引发的。眼看着马上就要入伏了，三伏天怎么去湿气是很多人关心的问题。 大家在日...

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