不吃主食

减肥是现在很多女生都挂在嘴边的一句话，都恨不得自己瘦成纸片人。但是运动减肥却又非常痛苦，所以很多女生会选择节食进行减肥，比如晚上不吃晚饭。用这个方式进行减肥是否真的可行？一起往下看！ 用不吃晚餐来减肥靠谱吗？ 小九明确地告诉你：这个方式非常...

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近年以来，不吃米饭主食等低碳水化合物减肥法在网上流传甚广，并被冠以“科学”的名号。很多人被这类方法的神奇减重效果所吸引，试者如云。但是真的有效果吗？答案是非常肯定的，不吃主食不单不减肥，还会增加复胖的风险。这个误区很多人都被坑了。 正确的减...

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