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小米的功效与作用

小米有多种颜色例如红,白,黄,黑,橙,紫等等。小米多用来,小米粥易于食用也好消化,还可促进消化,保护肠胃健康。小米有丰富的营养成分如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,维生素,无机盐,淀粉等等,最大的功效就是养胃益脾,促进消化,是谷物中比较受欢迎的一类。

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小米的功效与作用

小米有多种颜色例如红,白,黄,黑,橙,紫等等。小米多用来煮粥,小米粥易于食用也好消化,还可促进消化,保护肠胃健康。小米有丰富的营养成分如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,维生素,无机盐,淀粉等等,最大的功效就是养胃益脾,促进消化,是谷物中比较受欢迎的一类。相关推荐: 今日热闻 | Win2022发布、微软新品发布会时间、网易音乐去除独家标志今日头条关注:网易云音乐去除歌曲“独家”标志腾讯发布《关于放弃音

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