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桃胶的做法大全


桃胶被女性朋友奉为美容佳品,富含膳食纤维,人体所需要的半乳糖、α-葡萄糖、醛酸,蛋白质和碳水化合物,具有抗衰老、嫩化肌肤的功效,那么桃胶该怎么吃呢

01、奶桃胶羹:桃胶用温水泡10个小时以上,泡发的桃胶洗净,除去杂质,放入锅中加清水炖1个小时,然后加入牛奶,小火20分钟,加入糖调味。

02、雪莲子桃胶银耳羹:雪莲子和桃胶泡发12个小时,洗净,银耳泡半个小时。雪莲子和桃胶炖1个小时,加入银耳、红枣、枸杞煮沸,加入冰糖调味。

03、椰香桃胶红豆羹:桃胶泡发10个小时,和红豆、水一起放入高压锅,加入冰糖、生姜等,炖20分钟,解压后,冲入椰奶粉,味道很足哦。

04、桃胶水果捞:桃胶泡发后,洗净,和糖、水放入高压锅炖20分钟。时令水果,比如芒果、木瓜、猕猴桃切丁。桃胶羹放入冰箱冰镇后取出,加入水果即可。

05、桃胶圆子羹:桃胶洗净,泡发,用砂锅煲40分钟,加入冰糖。小圆子煮熟捞出,芒果切丁。桃胶、小圆子、芒果盛入碗中,加入牛奶即可。

06、桃胶木瓜羹:桃胶和雪莲子泡发,洗净,和糖、水放入高压锅中炖20分钟。木瓜切半,去瓤。桃胶和雪莲子羹盛入木瓜中,放入锅蒸20分钟即可,淋入牛奶即可。

07、芒果酸奶桃胶羹:桃胶泡发,洗净,和糖、水放入高压锅中炖40分钟,盛出冷却后,加入芒果丁和酸奶。

08、桃胶莲子玫瑰羹:桃胶泡发,洗净,放入砂锅中炖30分钟,加入莲子,再炖30分钟,加入冰糖,撒入玫瑰花瓣即可。

桃胶性寒,血气不足和孕妇不宜食用。

文章来源于互联网知识:桃胶的做法大全

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周三

12/02

桃胶的做法大全

桃胶被女性朋友奉为美容佳品,富含膳食纤维,人体所需要的半乳糖、α-葡萄糖、醛酸,蛋白质和碳水化合物,具有抗衰老、嫩化肌肤的功效,那么桃胶该怎么吃呢01、牛奶桃胶羹:桃胶用温水泡10个小时以上,泡发的桃胶洗净,除去杂质,放入锅中加清水炖1个小时,然后加入牛奶,小火煮20分钟,加入糖调味。02、雪莲子桃胶银耳羹:雪莲子和桃胶泡发12个小时,洗净,银耳泡半个小时。雪莲子和桃胶炖1个小时,加入银耳、红枣、

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